為了一個瀑布和水龍頭，一言不合就LSD 31公里😅😅 在這海拔2000公尺的 #大鹿林道東線 的石頭...

每個人都有屬於自己的故事，還沒跑步的你，不妨也穿上跑鞋創造屬於自己的故事吧！ 聽說有神秘嘉賓唷😘...

觀霧山莊住起來、美食當前吃起來‼️😋💯 在結束了上午的道路上坡衝刺間歇訓練-200公尺15趟後，...

臺灣暑假的天氣讓人感到難受😣 想要避開臺灣酷暑的天氣，只能往高山上跑囉！這樣才容易讓跑量與訓練強度不...

雪霸國家公園大鹿林道西線🏔️⛰️ 長距離訓練 跑起來🏃‍♀️🏃 今天跑西線的碎石路終於有稍微抓...

樂山林道海拔2300公尺，道路400公尺上下坡間歇訓練‼️🔥🔥 上午11點起跑，接近中午時的溫度只...

來到觀霧訓練第四天，目前跑了大鹿林道東線、西線以及道路間歇。 一開始，聽別人說東線比較難跑，當自...

2020年7月6號 🐶發粿狗生初10km創紀錄啦！！✨🎉 💥10km 45:23🔥🔥 (Avg....

✨夏天的溫度，總是上升的特別快啊🥵 好久沒有到福和橋河濱跑步了，距離上次最近的好像剛好是去年六月...

✨✨長榮半馬已經開始報名囉‼️😍 今年因為疫情關係，相信大家都沒有賽事，已經憋很久了吧🤣😆 別...